11/24（金）にすこやか健康講座を開催し、21名にご参加いただきました！

• 健康寿命を延ばすために今できること（伊東市民病院　保健師　小西直人）
• 普段の体調の悩み、腸内フローラが原因かも！（株式会社サイキンソー　管理栄養士　志田結氏）
• 日中の眠気、物忘れ、睡眠に問題があるかもしれません！（株式会社S’UIMIN　ヘルスケア本部　宗像恵太氏）

の3題でお送りいたしました。

今回は4年ぶりに外部講師をお招きしての開催でした。健康診断の結果はどう見る？腸内環境を整えるにはどうしたらいい？自分の睡眠の質をはかるには？など、参加者から多くのご関心や質問をいただき、充実した時間を過ごすことができました。